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补气血的汤有哪些_补气血的汤全球即时

时间：2023-02-10 01:08:55 来源：互联网

【资料图】

1、四物汤配料：熟地黄、当归、排骨、川芎、白芍、盐。做法：排骨洗净，切块，用开水焯一下。然后将白芍、川芎、熟地和当归洗净备用。锅内放入适量清水，将所有食材放入，大火烧开，小火煮1小时左右。然后加入适量的盐，就可以吃了。

2、当归红枣排骨汤。材料：排骨1根，当归50g，红枣1把，枸杞、黄芪、桂圆适量。做法：排骨用清水浸泡半小时，然后洗净，用加了料酒和姜片的水焯一下。姜切片，葱切段，其他材料用清水洗净。汤锅一次性加足水，将排骨放入大火烧开，去浮粉，加入当归、大枣、枸杞子、黄芪、桂圆、黄酒烧开，再关小火煮1.5-2小时，至排骨酥烂。

3、红枣山药汤做法：取红枣十枚，去核，洗净，用水泡软，山药300克去皮切成小块。放入清水中煮至沸腾。最后加入一些桂圆和少许糖，煮几分钟后关火。你可以吃它们。大枣和当归都有补血活血的功效，可以养心健脾，补益气血；山药也是一种富含B族维生素、营养价值高的食物，具有显著的益气养血功效。

4、八珍乌鸡汤。做法：取熟地黄5克、白术5克、茯苓5克、当归6克、炙甘草6克、红枣4克、党参20克，将上述材料洗净，提前浸泡；乌鸡半只，去肝、去头、去尾，切块洗净；然后将所有材料放入炖锅中，加入一升清水，加盖炖三小时左右，最后加盐调味。一天喝两次。慈补血汤具有补益气血、滋阴调经的功效。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

标签：小时左右对大家有当归红枣

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