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胃不好的人吃什么养胃（哪些食物能养胃呢）

时间：2023-03-11 13:17:57 来源：互联网

(资料图片仅供参考)

胃不好的人吃什么养胃，哪些食物能养胃呢很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、蜂蜜，蜂蜜有很好的养胃作用。科学研究表明，蜂蜜中含有乙酰胆碱，作用于副交感神经，能促进胃肠蠕动。此外，蜂蜜中还含有大量的低聚糖，这些低聚糖能促进人体胃内有益微生物的生长，而这些有益微生物的代谢又能抑制有害微生物的生长，保持胃的微生态平衡。

2、蘑菇有健胃开脾的功效。治疗消化不良，可将150克鲜蘑菇炒熟食用。香菇还具有健脾开胃的功效，可用于治疗消化不良。

3、粳米，补中益气，健脾胃，除烦止渴，止泻止痢。平淡，甜蜜。人的牌和胃经。一般肠胃不好的人要经常煮粥。

4、牛肚有补脾胃、强筋骨的功效。牛肚是一种实用的药用食物制剂。用250克牛肚和30克黄芪炖。有治疗脾胃虚弱、消化不良、气短乏力、食后腹胀的功效。五花肉有补虚损、健脾胃的功效。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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